2018年6月16日 - ジュニア, 宮の沢校, 岩川紗知枝   

2か月後には・・・

こんにちは!!

みなさんもうすぐ夏ですね!! 夏といえば!!

 

そうです!海です!!海といえば~

 

そうです!水着です!水着といえば~

 

そうです!そろそろ筋トレしないと!!ですね~

 

筋トレの季節がやってまいりました。

毎年夏に向けて、体作りをせねばと思い…

思い… 思い… 思い…

 

思っているだけ…

過去に体作りを決行した覚えはない…

なぜならば、水着を着るわけでもなければ、

それを見せる相手もいない…Σ( ̄□ ̄;)ガーン

 

 

しかーーーーーーーーーーーーし!!!!!!!!!!!!!!

今日私は決意しました!!

 

今年は!! 今年こそ!! ここに断言致します!!

やりますよーーーー やってやります!!!!

 

あ!!!!!

筋トレといえば、6月25日(月)~6月30日(土)まで体力測定があります★

ということで、来週は体力測定練習です!!

 

子ども達は汗だくになりながら、一生懸命行っています!!

小学生のうちからある程度の自重筋トレ(自分の体重を利用しての筋トレ)を

行うことで、怪我の回避や運動を上で必要な筋肉が養われていきます!!

 

私もまずは自重トレーニング、そして体幹トレーニングを行い

夏までに目指せ-2㎏!!!! いや…-1㎏。

 

バキバキな腹筋を目指して★ いざ!!

 

 

宮の森スポーツ倶楽部 宮の沢校

ジュニア体育   岩川 紗知枝

2018年6月16日 - ジュニア, 岩本 楓, 未分類, 東麻生校   

こんにちは☆

こんにちは!東麻生校ジュニア体育スクールの岩本です!

新年度が始まり、気が付けばもう6月。

あっという間ですね…。

2018年も折り返し地点です!

元気に頑張ります☆

 

札幌祭り、皆さんは行きましたか~?

お祭りといえば金魚すくい!

去年も2匹すくい、育てましたがすぐに元気がなくなってしまい…(;O;)

どうやってやったら金魚すくいの金魚たちを長生きさせられるのか、

子どものころからの疑問です…

子どもの頃もウキウキで連れて帰ってきて、

でも学校から帰るころには半分くらいが死んでしまっていて

悲しい思いをした覚えがあります(;O;)

おさかなが泳いでいるのを見るのが好きなのでどうしても

長生きさせたいです。なにかコツみたいなものがあれば

岩本まで教えて頂けたら嬉しいです。

すでに家には1匹3週間ほど前にすくった金魚がいます。(笑)

その子(祭りですくったのでまつりちゃん)もいま多分病気にかかっていて、

元気がないので元気にさせてあげたいと思っています!

頑張ります!

 

6月25日から30日までの1週間、ジュニアスクールでは

体力測定を行います!年に2回しかない機会なので

ぜひご参加下さい!お願い致します!!!!

 

東麻生校  ジュニア体育スクール  岩本

 

 

2018年6月15日 - フロント, 宮の沢校, 油崎 藍   

6月で終わりです!!

こんにちは!!
夕ご飯にお弁当食べたのに
どうしてもSさんから頂いたクリームパンが食べたくて食べてしまい・・
スカートが壊れそうな油崎です!!

だってこれ!!食べたくなっちゃうでしょう~
手作りとは思えない美味しさでした♡
ご馳走様です☆
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さてさて「6月で終わりです!!」は
恵庭校OPENキャンペーンが6月29日で終了するっていう
大変なお知らせです!!
ラケットがもらえたり、シューズがもらえたり
大判振る舞いだったキャンペーン!!
ごめんなさい、終わります。涙

http://www.miyanomori.co.jp/campaign/


■複数受講を考えているが手続きしていない方
■家族・知人にスクール入会を考えている人がいる方
■キャンペーンについてよくわからないが知りたい方
当てはまる方、お気軽に油崎まで声かけて下さいね★

6月も終盤にはいりますから、お早目に。
通路の花壇も気づいたらお花が満開に♪
Fさんいつもありがとうございます!!
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階段の通路もお知らせ変えました~
みなさん見てくれているかな~
気にしてみてくださいね★

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宮の森スポーツ倶楽部 宮の沢校 油崎(あぶらさき)

 

 

 

 

 

 

2018年6月14日 - フロント, 安達 弥生, 旭川校   

エビ祭り♪

こんにちは♪旭川校の安達です。
6月に入り急激に暑くなったっと思っていたら、
ここ最近は寒い日が続いてますね・・・・。
寒すぎて、旭川校のロビーにあるストーブのスイッチを入れてます・・・・。
来週からは暖かくなるみたいですが、気温変化に体調崩さないようにお気をつけ下さい!!

さて、先月の出来事なのですが増毛でおこなわれたエビ祭りに行ってきましたよ♪
ここ何年か行けてなかったのですがやっと行けました!!
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朝早くから甘えびを箱買いして、増毛の街をぷらぷらしましたよ。
エビやいろんな海鮮を使った料理がいろいろあったり、
国稀酒造でもいろんなお酒の試飲や甘酒を配布をしてたり。
楽しく過ごせたお祭りでした(≧∀≦)♪
もし行く機会があればオススメのお祭りですのでぜひ行ってみて下さい☆

キャンペーンのお知らせですが、
とってもお得な恵庭校OPENキャンペーンが6/29(金)迄となってます!
入会をお考えの方、複数受講をお考えの方は是非お気軽にお問合せ下さい♪

宮の森スポーツ倶楽部旭川校フロント 安達

2018年6月10日 - フロント, 宮の沢校, 植木 麻弥   

朝活!!

みなさん、こんにちは!!
街中はよさこいで盛り上がっている頃でしょうか?
宮の沢校フロントのアルバイトさんも参加しているので、勝ち上がれるよう応援しています!!頑張れーーー♪

最近、暖かくなってきたので朝活始めてみました。
私が思う朝活とは…
休日の朝、なるべく早起きして行動すること、ただそれだけです。笑

先日は、お友達と一緒に
朝からサンドイッチ屋さんに行きホットサンドを購入し
公園でのんびりするという朝活をしました。

朝活
レジャーシートを敷いて、かれこれ2、3時間のんびりしました。
それでもまだ午前中!!一日を有効活用できた休日でした。
継続します!!

 

【恵庭校オープンキャンペーン!!】
6月29日で遂に終了です。今後しばらく豪華プレゼントは予定しておりません。是非この機会をお見逃しなく!!

□複数受講を考えている
□家族が入会を考えている
□知人で体験したい人がいる

※ひとつでも当てはまる方は是非チェックしてみてください。
http://www.miyanomori.co.jp/campaign/

 

【6/16女ダブ練習マッチ 参加者募集中!!】
今週末開催!!まだ空きがございます。ご参加お待ちしております♪
http://miyanomori.co.jp/event/201806/20180616_miyanosawa_tennis_woman-doubles-practice.pdf

 

宮の森スポーツ倶楽部 宮の沢校
フロント 植木

 

 

 

 

2018年6月1日 - フロント, 北野校, 牛来 玲奈   

いきなり!

最近、日中・夜と暖かくなってきましたね~♪

春通り越して、初夏の匂いがします♪

そんな中、私は冬用羽毛布団で寝ており、毎晩相当量の汗をかいて

朝を迎えております。

 

題の「いきなり!」ですが、初「いきなりステーキ」に挑戦しました。

えっ?このオーダーってどうしたら良いの?

グラムってどーしたら良いの?

と悩んでやっとこオーダー。

ランチで200g

とっても美味しかったです♪

ikinari

因みに肉マイレージカードとなる物をお店の方から頂きましたが、

3kg食べるとゴールドカードにランクUPするようで。

・・・年内でランクUP出来る気がしません・・・

 

そんなこんなで、恵庭校OPEN記念キャンペーンが6月一杯で

終了します。

とってもとってもお得なので気になる方は、お近くのスタッフまで

聞いて下さいね!

 

宮の森スポーツ倶楽部 北野・新さっぽろ校

フロント:牛来(ごらい)

 

2018年5月31日 - フロント, 宮の森校, 高橋 茉菜   

はじめまして!

 

 

こんにちは!

4月から新宮の森校にフロントとして入社しました高橋 茉菜です!

入社してからもうすぐで二か月ですが、毎日新しいことに追われ

頭がパンクしそうな日々を送っています。

お客様やほかのフロントの方々にはたくさん迷惑かけてしまいますが、来年の今頃には頼られるような存在になれるよう笑顔で頑張っていきます。

さて、ここで簡単な自己紹介をさせて頂きます!

私の出身は十勝です。十勝のどこかは秘密ですがインデアンカレーはあります。

好きなことは野球観戦とミュージカル鑑賞です!

ファイターズを応援しているので、お客様でたまにファイターズグッズを身に着けている人をみると、いろいろお話したくなるので、ぜひ声をかけてください!

球場には基本的に一人で行って、一人で観戦してます笑

あと、最近タイ料理にはまっているのでパスポートが切れる前にタイに行こうと思います!

 

これから精一杯頑張っていきますので、よろしくおねがいします!

宮の森スポーツ倶楽部 新宮の森校

フロント 高橋

 

2018年5月26日 - フロント, 桜庭 萌   

最近の休日

 

こんにちわ!!恵庭校の櫻庭です。

恵庭校がオープンしてもうすぐ2か月が経ちます。驚くほどあっという間です。

最近は会員さん同士の交流も増えてきたようで、

ロビーで楽しくお話しされている姿を見かけるとなんだか嬉しいですね♪

テニス・バドミントン・サッカーは振替可能ですので

他校の方もぜひ一度遊びに来てください!

 

さてさて、普段はインドアな私ですが

最近は暖かい日が続いていて休日に出かけることが多くなりました。

お花見したり、小樽に行ったり、ドライブしたり、映画を見に行ったり。

GWには念願の釣り(生憎の天気で釣り堀ですが…)にも行けました!!

釣り堀なので開始5秒ほどで一匹目が釣れました。(笑)

焼き立ての魚っておいしいですね~♪

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今年の夏は川釣りか海釣りと、登山に行くことが目標です!!

アウトドアに頑張ります!!

 

最後に、、

先日久しぶりにオニオンリングを食べました(^^)

なんとも憎めない顔に・・・。

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オニオンリングを上手に食べるコツ教えてください。

 

≪恵庭校体験レッスン開催中!!≫

テニス・バドミントン・サッカー⇒無料!!

HIPHOPダンス・わくわく体育&ダンス⇒ワンコイン500円!!

フィットネス(ジム・スタジオ)⇒1日2,160円!!

気になる方はお気軽にお問い合わせください♪

恵庭校☎0123-39-3591

 

宮の森スポーツ倶楽部 恵庭校フロント 櫻庭

2018年5月25日 - 岩佐 美樹, 苫小牧校   

暖かくなってきましたね

少しずつ暖かくなってきましたね

毎週テニスの後は汗をかいて新陳代謝が上がっている気がします!!

これからどんどん燃焼させます(^o^)

 

そしておいしいものをたくさん食べます笑

運動後アイスとかついつい手が出ちゃうんですよね~

食べ過ぎと体の冷えには気を付けなければ

 

さてさて!24日より宮スポ全校にて

2018年全仏オープン優勝者当てクイズを開催中ですよー♪

ブログ用

応募締切は5月31日(木)となっております

ぜひぜひご参加くださいませ

 

前回苫小牧校の生徒さん

男女優勝者を見事に当てた方がいらっしゃいました

 

今回も皆さん予想して当てちゃってください

 

宮の森スポーツ倶楽部 苫小牧校 フロント岩佐

 

藤本ホセマリ選手バドミントンクリニック

みなさん、こんにちは!!

お久しぶりです。水橋です。

今回は、藤本ホセマリ選手に、今年も宮の森スポーツ倶楽部でバドミントンクリニックをしていただいたので、

そのご報告をしたいと思います。

 

ゴールデンウィークの5月5日、こどもの日に行いました。

たくさんの方々に参加していただいたので、その様子を載せたいと思います!!

小学生初級の部

P1120469P1120473みんな真剣です。

小学生初中級の部

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フットワークがテーマでしたが、みんなへとへとになってました。

 

中級の部

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ホセマリさんと打ち合い!!いい経験になりましたね。

 

一般の部

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Wコーチのスマッシュが遅いと言われていました。。。笑

世界はすごいですね。。。

 

そしてそして、、、こどもの日特別企画のラケット抽選会!!

抽選抽選2

ちゃんとホセマリさんに抽選してもらいました!!笑

急遽色紙にサインを書いてもらい、サインの抽選もしました!!

当選された皆さん、おめでとうございます★

当選者の方には、担当コーチよりお渡ししました。

サインは家宝にしてくださいね☆笑

 

最後に、スタッフと♪

ホセマリさん コーチ

来年も開催できるよう、インストラクター一同頑張ります!!

参加していただいた皆様、ありがとうございました!!

 

宮の森スポーツ倶楽部 レクスポ

バドミントンインストラクター 水橋

 

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