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2016年9月28日 - テニス, 北野校, 松林 瞳美   

HAPPY  BIRTHDAY!!!

attachment009月27日

お誕生日でした…
村橋コーチ!!!
写真は、ありませんが・・・・笑

北野校のスタッフより・・・
おいしい。おいしい。ケーキ・・・
意外にも甘いものが好きな、村橋コーチ・・・

私が見るときは・・・たいてい・・・甘い飲み物を手にしています・・・
いちごミルクやら・・ミルクティーやら・・やらやら・・・笑

そんな村橋コーチ!!!!
24歳です!!!

若い・・・若い・・・若い・・・それしかで出てきません・・・笑

今週、村橋コーチにあったら・・・
おめでとう!!と。言ってあげてください!!!

 

宮の森スポーツ倶楽部   北野校    松林  瞳美

2016年9月26日 - フロント, 会田 志穂   

ウェア店頭販売会開催!!

皆様こんにちは★

 

あっという間に秋になり、

9月も残り僅かになりましたね。

 

いきなり寒くなったと思ったら、

今日は25℃で夏日だったり(゜-゜)

 

季節の変り目は調節が難しいですね。

 

皆様風邪を引かないように気を付けましょうね!

 

そんな中、北野校では本日よりウェアの販売が

始まりました☆

 

2016モデルのプリンスのウェアを40%OFFで販売しております!!

 

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北野校開催期間は9月26日(月)〜10月2日(日)迄となっております!

皆さま!お見逃しなく!!

 

宮の森スポーツ倶楽部 北野校 會田

2016年9月20日 - フロント, 北野校, 牛来 玲奈   

洞窟探検!

もうそろそろ秋の季節ですね。

昼夜の温度差が激しくて、何を着てよいのやら。

昨晩の寒さで、本日は初ヒートテック(長袖)を着用。

・・・激暑です。Σ(゚д゚;) ヌオォ!?

さてさて、前回((φ(-ω-)カキカキしました、「洞窟探検」ですが

夏のお休みに積丹の「青の洞窟」にシュノーケル体験して来ました。

HPには、沖までお船に乗ってそこから泳いで洞窟へ!20分ほど遊泳♪

と書いてありました。

が、

現地到着後、お船はどこから乗りますか?とスタッフの方に聞いてみると、

「えっ?洞窟まで泳ぎますよ!」

あれ?なんだか話が違うし。

そんなこんなで、ウェットスーツ・フィン・シュノーケル・軍手着用で

洞窟までバシャバシャ・・・・

内部はこんな感じでーす。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

お判り辛いかもしれませんが、もの凄く青かったです♡

さてさて、10月1日からサポーターキャンペーンを実施します。

CW-X ・ HIGH PERFORMANCE SUPPORTERがお買い得に!

詳しくは、フロント迄お尋ね下さい!!!

 

宮の森スポーツ倶楽部 北野校
フロント:牛来(ごらい)

 

2016年9月20日 - テニス, 北野校, 村橋 克典   

ハリアープロ100XR-M

こんにちわ!

北野校の村橋です。

今回は、Prince新作ラケットのハリアープロ100XR-Mについて書いていきたいと思います。

ハリアーシリーズの最新作である今回のモデルは、O3という穴がフレームに無いモデルとなってます。そして最大の特徴は重さが300g・280g・265gと3パターンあることです。

自分にあった重さのラケットを選ぶことができるのは、すごく魅力的です。

 

今回はそれにプラスで、パラレルホールというストリングを直線に通せるグロメットを採用したことによってスウィートエリアが拡がりました。

スロート部分にも新しい技術を加え、衝撃を軽減してくれます。

 

今回のモデルは、非常に使いやすいモデルなので元々ハリアーシリーズをお使いの人はぜひ試してみてください。それと違うメーカーで面が100平方インチで300gのラケットをお使いの人も試してみてください。

ハリアープロ100XR-Mは、試打ラケットがおいてありますのでレッスンの時にぜひお使いしてみてください。

 

宮の森スポーツ倶楽部 北野校 テニスインストラクター 村橋 克典

2016年9月19日 - テニス, 井澤 英基, 北野校   

デビスCUP

デビスCUPが先日、大阪で行われました。

 

結果は

ウクライナに5勝の完勝でワールドGROUPに留まる事が出来ました!!

 

錦織選手をダブルスで使うという予想外のオーダーでしたが、ダニエル太郎、西岡選手が

見事シングルにて勝利!!

 

僕は休みにダブルスを観てましたが、面白かったですね~!!

錦織選手はダブルスも抜群のボールコントロールで相手を圧倒してました!!

ペアの杉田選手も良かったです!

最初は硬さがあったものの、2set目以降は素晴らしいプレー!!

さすが、TOP100以内の選手です!

 

今後はJAPAN OPEN、上海MASTERS1000とシーズン後半戦が始まります!

錦織選手には、ランキング3位も見えてるので楽しみです!!

 

しっかり応援します!!!

 

テニスインストラクター

井澤 英基

2016年9月17日 - テニス, 北野校, 松林 瞳美   

筋膜リリース

さて、みなさん・・・

筋膜リリースという言葉を知ってますか?

筋膜リリースの効果は・・・

・トレーニング効果の向上
・筋肉が柔らかくなるため楽に動ける
・関節可動域が広がるためケガが減る
・神経伝達の速度が向上するためパフォーマンスが向上する
・リンパ、血液の循環が促進され疲労回復スピードが速くなる
・筋肉の代謝が上がるためダイエットにもなる
・凝り固まった姿勢を正しい位置に戻す

今、話題の筋膜リリース
買いました・・・笑

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このグリットという、道具でコリコリとほぐしていきます・・・
痛い・・いた気持ちいい・・・

気になる方は・・・・

筋膜リリース

トリガーポイント

グリッド

で検索してみてください!!

 

宮の森スポーツ倶楽部  北野校    松林   瞳美

 

2016年9月12日 - テニス, 北野校, 松林 瞳美   

最近の作品・・・

attachment00最近、少し時間があったので…
黒ゴマケーキ・・・

スタッフーーーーへ差し入れしました・・・
大好評???笑
おいしくできました・・・

 

レシピは・・・

くるるの杜へランチへ行ったときに、入手しました・・
作り方は、とっても簡単・・・
混ぜて焼くだけ・・・
黒ゴマ、小麦粉、バター、生クリームだけ!!!

すぐできました!気になる方は・・・連絡ください。レシピ教えます・・・

そして、もう一品!!

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こちらは、ミシン!!!
自分用のエプロンです・・・・
カフェエプロン・・・
直線縫いだけなので・・・簡単です・・・

さてさて・・・
次は・・・何を作りますかね・・・

また、作ったらUPします!!

 

宮の森スポーツ倶楽部   北野校    松林  瞳美

 

おめでとうございます!!

みなさん、こんにちは!!

お久しぶりの水橋です。

いつもいつもお久しぶりですみません。。。

 

今回のタイトル、おめでとうございます。

何がめでたいかというと・・・・

 

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北野校ソフトテニス学生クラスに通っていただいている

太田小春ちゃんが・・・・

 

中体連全市大会優勝!!

 

さらに、その後に行われた全道大会ではベスト16に進むという

輝かしい成績を収めました!!

いや~本当におめでたいですね

この素晴らしい結果に少しでも貢献できた事を嬉しく思います!!

本当に、おめでとうございます。

 

 

宮の森スポーツ倶楽部では、ソフトテニスの部活生を対象に、

レッスンをするクラスを開講しています。

これから冬にかけては、打つ機会も少なくなってしまいます。

冬期間だけでも、レッスンに来てみませんか?

お待ちしております!!

 

 

宮スポのレクスポ

ソフトテニス・バドミントンインストラクター

水橋

 

 

2016年8月24日 - テニス, 北野校, 松林 瞳美   

キャンプ!!!

attachment00お盆休みは・・・・
キャンプ!!!今回は・・・3泊4日のロングキャンプ・・・笑

優秀なクーラーボックスのおかげで、食材も飲み物も4日間・・・・
無事に持ちました!!!

毎年、夏は・・・・積丹!!!
ひたすら、潜って、潜って、潜って・・・

 

おかげで・・・真っ黒に日に焼けました・・・

最終日は、雨に当たってしまい・・・
テントが濡れたままでの帰宅でした・・・涙
次の日は・・・晴天だったので・・・

なんと・・・濡れたテントを乾かす・・・という名目で・・・
デイキャンプ!!!

この週は、家にいる時間より、テントにいる時間のほうが長かった・・・松林家でした・・・

 

宮の森スポーツ倶楽部   北野校     松林  瞳美

お出かけ

8月16・17日にチロ(愛犬)と嫁と友人と一緒に
丸瀬布のマウレ山荘に行って来ました!

コテージに泊まり、おいしい晩御飯を食べました

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ホテルもきれいなので皆さんも一度行ってみて下さい!!
(山の中で何もないですが…)

 
小野寺先生①

 

 

 

 

 

 
※チロははしゃいで、帰ってきたら胃腸炎になってしまいました…

 

宮の森スポーツ倶楽部 ゴルフインストラクター 小野寺

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