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全米オープン

この度発生した北海道胆振東部地震により被災された方、御関係の皆様に心よりお見舞い申し上げますとともに、一日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。

北海道出身の大坂なおみ選手が日本人初の4大大会初タイトル獲得となる
全米オープン女子シングルス優勝を成し遂げました。

北海道が今、こうして困難な時期にあっての快挙達成ということもあって
道民に夢と感動と前進するエネルギーを与えてくれました。

本当におめでとうございます。そしてありがとうございます。

大坂選手のこれからの活躍にますます目が離せません。

宮の森スポーツ倶楽部 テニスインストラクター 細田 基次

2018年8月6日 - フロント, 北野校   

写真映え!

こんにちは! 北野校フロントの小西です。

先日友人と写真映えしそうな食べ物探しをしてきました(^^)

 

が!ここのお店にたどり着くまでが大変で・・・

歩くだけで汗がでてくるような暑い中マップを頼りに歩き続け、

やっと見つけたと思ったら全く違うお店だったりと・・^^;

 

そしてやっとの思いで見つけたお店が、

こんなところじゃわからないよ~!というような場所にありました・・(笑)

image1

このソフトクリームがけっこう有名らしく、

店内にはお客さんがたくさんいました!

期間限定の味や新商品が多くありおすすめです(^.^)

image2

もう1つはこう見えてパンケーキです!グラスパンケーキ!

最近オープンしたばかりで、

店内はとてもオシャレでパンケーキも美味しかったです(^o^)

 

 

休校日のお知らせです。

8月12日(日)~8月17日(金)は休講日になっております。

お間違えのないようご確認宜しくお願い致します。

 

 

宮の森スポーツ倶楽部 北野校

フロント 小西

2018年7月18日 - ジュニア, 北野校, 堀部 まどか   

夏休み!!

お久しぶりにブログを書きます!!

4月から札幌の北野校でお世話になっております。

これからも元気いっぱいでレッスンしていきますので宜しくお願い致します☆

苫小牧校では2年間楽しくレッスンさせて頂き、子供達からたくさんのパワーをもらい感謝しています!!

また会える日まで楽しみにしております!!

 

最近はワールドカップで寝不足の方が多かったかと思います。

私も日本はテレビの前で応援していました!!やっぱりスポーツは最高ですね!!

運動がしたくなってきました…。笑

 

そしてタイトルの通り、子供達はもうすぐ夏休みですね(*^_^*)

ジュニアスクールでは、夏休み短期レッスンを行います。

北野校では

7月24日(火)、27日(金)→年中・年長クラス

7月31日(火)、8月3日(金)→小学生

と行っていきます!

 

全校でも行っております。

まだ間に合いますので、たくさん汗を流して運動しましょう!!

お待ちしております!!

 

みなさん暑くなってきていますので、身体に気を付けて良い夏休みをお過ごし下さい!

 

 

 

 

宮の森スポーツ倶楽部  北野校  ジュニアスクール  堀部まどか

2018年7月5日 - フロント, 北野校   

こんにちは!

こんにちは! 北野校フロントの小西です。

最近は雨ばかりでとてもじめじめしていて暑いですね(・_・;)

しっかりと水分補給を忘れずにしてくださいね☆

 

先日、私が卒業した大学の学祭に友人と行ってきました(^o^)

つい何か月か前に卒業したばかりなのに、もう懐かしく感じてし

まいました(^_^;)

大学時代の先輩や後輩にも会うことができ、とても楽しかったです!

 

その後、友人とコメダ珈琲へ行きシロノワールというものを初めて

食べました。シロップをかけてアイスとともに食べるのですが、

これがまた美味しくすぐに完食してしまいました。(笑)

北野校の目の前にコメダ珈琲があるのでレッスンで疲れたあとにでも

是非甘いものを食べて体をリフレッシュさせてください(^O^)

 

 

宮の森スポーツ倶楽部 北野校

フロント 小西

2018年6月16日 - ジュニア, 宮の沢校, 岩川紗知枝   

2か月後には・・・

こんにちは!!

みなさんもうすぐ夏ですね!! 夏といえば!!

 

そうです!海です!!海といえば~

 

そうです!水着です!水着といえば~

 

そうです!そろそろ筋トレしないと!!ですね~

 

筋トレの季節がやってまいりました。

毎年夏に向けて、体作りをせねばと思い…

思い… 思い… 思い…

 

思っているだけ…

過去に体作りを決行した覚えはない…

なぜならば、水着を着るわけでもなければ、

それを見せる相手もいない…Σ( ̄□ ̄;)ガーン

 

 

しかーーーーーーーーーーーーし!!!!!!!!!!!!!!

今日私は決意しました!!

 

今年は!! 今年こそ!! ここに断言致します!!

やりますよーーーー やってやります!!!!

 

あ!!!!!

筋トレといえば、6月25日(月)~6月30日(土)まで体力測定があります★

ということで、来週は体力測定練習です!!

 

子ども達は汗だくになりながら、一生懸命行っています!!

小学生のうちからある程度の自重筋トレ(自分の体重を利用しての筋トレ)を

行うことで、怪我の回避や運動を上で必要な筋肉が養われていきます!!

 

私もまずは自重トレーニング、そして体幹トレーニングを行い

夏までに目指せ-2㎏!!!! いや…-1㎏。

 

バキバキな腹筋を目指して★ いざ!!

 

 

宮の森スポーツ倶楽部 宮の沢校

ジュニア体育   岩川 紗知枝

2018年6月1日 - フロント, 北野校, 牛来 玲奈   

いきなり!

最近、日中・夜と暖かくなってきましたね~♪

春通り越して、初夏の匂いがします♪

そんな中、私は冬用羽毛布団で寝ており、毎晩相当量の汗をかいて

朝を迎えております。

 

題の「いきなり!」ですが、初「いきなりステーキ」に挑戦しました。

えっ?このオーダーってどうしたら良いの?

グラムってどーしたら良いの?

と悩んでやっとこオーダー。

ランチで200g

とっても美味しかったです♪

ikinari

因みに肉マイレージカードとなる物をお店の方から頂きましたが、

3kg食べるとゴールドカードにランクUPするようで。

・・・年内でランクUP出来る気がしません・・・

 

そんなこんなで、恵庭校OPEN記念キャンペーンが6月一杯で

終了します。

とってもとってもお得なので気になる方は、お近くのスタッフまで

聞いて下さいね!

 

宮の森スポーツ倶楽部 北野・新さっぽろ校

フロント:牛来(ごらい)

 

藤本ホセマリ選手バドミントンクリニック

みなさん、こんにちは!!

お久しぶりです。水橋です。

今回は、藤本ホセマリ選手に、今年も宮の森スポーツ倶楽部でバドミントンクリニックをしていただいたので、

そのご報告をしたいと思います。

 

ゴールデンウィークの5月5日、こどもの日に行いました。

たくさんの方々に参加していただいたので、その様子を載せたいと思います!!

小学生初級の部

P1120469P1120473みんな真剣です。

小学生初中級の部

P1120478

フットワークがテーマでしたが、みんなへとへとになってました。

 

中級の部

P1120481P1120494

ホセマリさんと打ち合い!!いい経験になりましたね。

 

一般の部

P1120497P1120512P1120509

Wコーチのスマッシュが遅いと言われていました。。。笑

世界はすごいですね。。。

 

そしてそして、、、こどもの日特別企画のラケット抽選会!!

抽選抽選2

ちゃんとホセマリさんに抽選してもらいました!!笑

急遽色紙にサインを書いてもらい、サインの抽選もしました!!

当選された皆さん、おめでとうございます★

当選者の方には、担当コーチよりお渡ししました。

サインは家宝にしてくださいね☆笑

 

最後に、スタッフと♪

ホセマリさん コーチ

来年も開催できるよう、インストラクター一同頑張ります!!

参加していただいた皆様、ありがとうございました!!

 

宮の森スポーツ倶楽部 レクスポ

バドミントンインストラクター 水橋

 

2018年5月14日 - フロント, 北野校   

初めまして。

こんにちは!

4月から北野校のフロントに入社しました小西優花と申します。

まだまだ分からない事だらけで至らない点が数多くあると思いますが

元気に笑顔で頑張っていきますので宜しくお願い致します!

 

 

短く簡単にですが自己紹介をさせていただきます☆

私は地元が恵庭なのですが、現在は札幌に住んでいます!

小学校2年生から大学卒業までバスケットボールをやっていました!

身体を動かすことが大好きなのですが、スポーツはバスケットしかできないので、

他のスポーツにも挑戦してみたいと密かに思っています(^.^)

あと最近はよく友達と焼肉に行きます!

焼肉が好きなので太ると分かってはいるものの

友達と予定が合えば良く焼肉に行きます^^;

 

これから一生懸命頑張っていきますので宜しくお願い致します!

 

宮の森スポーツ倶楽部 北野校

フロント 小西

 

 

2018年2月28日 - テニス, 北野校, 村橋 克典   

new ラケット

お久しぶりです。

北野校テニスインストラクターの村橋克典です。

 

今回は、Princeから2月発売のNEWラケットについてお知らせします。

 

 

モデルは、

BEAST O3 98

BEAST 98

BEAST TEAM100 カラーレッド

BEAST TEAM100 カラーマゼンタ

 

の4つです。

僕のおすすめは、BEAST98です。

 

BEAST O3 98とBEAST98は、面の大きさが98平方インチで重さが305gと競技者モデルとなってます。

しかしトップライト(先端が軽い)モデルになっていますので、スイングがしやすく少し振っているときは軽く感じます。

なので少し重たいから自分には・・・みたいな方にも試打してもらいたいなと思うものです!!

O3の穴があるタイプと通常のタイプの2つがあるので両方試して打感の違いなどを比べてみてください。

 

 

BEAST TEAM100 の2つは、カラーの違いがあります。レッドとマゼンタの2色のカラーがあり、

レッドのほうは、重さが290gで、マゼンタのほうは、重さが280gです。

こちらは、オールラウンド、軽量モデルなのでいろんな方に使ってもらえるモデルです。かなりボールが飛びやすいので初心者の方にもおすすめです。

 

 

 

今回は、いろんな方に使っていただけるモデルが多くあるので

ぜひ試打から使っていただきたいと思います。

現在キャンペーンをやっていますので、ラケットの現物を確認してみてください!!

 

 

宮の森スポーツ倶楽部 北野校 テニスインストラクター 村橋克典

2018年2月10日 - フロント, 北野校, 牛来 玲奈   

1か月過ぎてしまいましたが・・・

皆様、今年もどうぞ宜しくお願い致します。

さて、最近は北野校に来たり恵庭校に行ったりと

バタバタと過ごしておりました。

12月師走でバタバタ

1月なんやかんやで超バタバタ

なので、H29年12月からH30年1月の2か月間は、

ゆとりのない生活を続けておりました(p_-)

で、そんな時は美味しいもの♪と思い・・・

IMG_0458

 

 

 

 

 

 

 

鍋焼きうどんです。

器変わっていますが、正直、相当美味しいです。

刺激を求めて、辛い物ばかり食べていましたが、

本当に美味しいです。

ご興味のある方は、西区のうどんで検索してみて

下さい。

 

お話し変わりますが・・・

4月1日恵庭校OPEN致します。

テニス・バドミントン・サッカーの他、フィットネス・ジムも

あります。

フィットネスでは、超人気プログラム「レズミルズ」も

入りますし、女性に大人気「HOTヨガ」もあります。

ご興味のある方は、恵庭校までご連絡下さい!

TEL (0123)39-3591

お待ちしてます!!!

 

宮の森スポーツ倶楽部 北野校・恵庭校
フロント:牛来(ごらい)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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