この度発生した北海道胆振東部地震により被災された方、御関係の皆様に心よりお見舞い申し上げますとともに、一日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。
北海道出身の大坂なおみ選手が日本人初の４大大会初タイトル獲得となる
全米オープン女子シングルス優勝を成し遂げました。
北海道が今、こうして困難な時期にあっての快挙達成ということもあって
道民に夢と感動と前進するエネルギーを与えてくれました。
本当におめでとうございます。そしてありがとうございます。
大坂選手のこれからの活躍にますます目が離せません。
宮の森スポーツ倶楽部 テニスインストラクター 細田 基次
こんにちは！ 北野校フロントの小西です。
先日友人と写真映えしそうな食べ物探しをしてきました(^^)
が！ここのお店にたどり着くまでが大変で・・・
歩くだけで汗がでてくるような暑い中マップを頼りに歩き続け、
やっと見つけたと思ったら全く違うお店だったりと・・^^;
そしてやっとの思いで見つけたお店が、
こんなところじゃわからないよ～！というような場所にありました・・（笑）
このソフトクリームがけっこう有名らしく、
店内にはお客さんがたくさんいました！
期間限定の味や新商品が多くありおすすめです(^.^)
もう１つはこう見えてパンケーキです！グラスパンケーキ！
最近オープンしたばかりで、
店内はとてもオシャレでパンケーキも美味しかったです(^o^)
休校日のお知らせです。
８月１２日（日）～８月１７日（金）は休講日になっております。
お間違えのないようご確認宜しくお願い致します。
宮の森スポーツ倶楽部 北野校
フロント 小西
お久しぶりにブログを書きます！！
４月から札幌の北野校でお世話になっております。
これからも元気いっぱいでレッスンしていきますので宜しくお願い致します☆
苫小牧校では２年間楽しくレッスンさせて頂き、子供達からたくさんのパワーをもらい感謝しています！！
また会える日まで楽しみにしております！！
最近はワールドカップで寝不足の方が多かったかと思います。
私も日本はテレビの前で応援していました！！やっぱりスポーツは最高ですね！！
運動がしたくなってきました…。笑
そしてタイトルの通り、子供達はもうすぐ夏休みですね(*^_^*)
ジュニアスクールでは、夏休み短期レッスンを行います。
北野校では
７月２４日(火)、２７日(金)→年中・年長クラス
７月３１日(火)、８月３日(金)→小学生
と行っていきます！
全校でも行っております。
まだ間に合いますので、たくさん汗を流して運動しましょう！！
お待ちしております！！
みなさん暑くなってきていますので、身体に気を付けて良い夏休みをお過ごし下さい！
宮の森スポーツ倶楽部 北野校 ジュニアスクール 堀部まどか
こんにちは！ 北野校フロントの小西です。
最近は雨ばかりでとてもじめじめしていて暑いですね(・_・;)
しっかりと水分補給を忘れずにしてくださいね☆
先日、私が卒業した大学の学祭に友人と行ってきました(^o^)
つい何か月か前に卒業したばかりなのに、もう懐かしく感じてし
まいました(^_^;)
大学時代の先輩や後輩にも会うことができ、とても楽しかったです！
その後、友人とコメダ珈琲へ行きシロノワールというものを初めて
食べました。シロップをかけてアイスとともに食べるのですが、
これがまた美味しくすぐに完食してしまいました。(笑）
北野校の目の前にコメダ珈琲があるのでレッスンで疲れたあとにでも
是非甘いものを食べて体をリフレッシュさせてください(^O^)
宮の森スポーツ倶楽部 北野校
フロント 小西
こんにちは!!
みなさんもうすぐ夏ですね!! 夏といえば!!
そうです！海です!!海といえば~
そうです！水着です！水着といえば~
そうです！そろそろ筋トレしないと!!ですね~
筋トレの季節がやってまいりました。
毎年夏に向けて、体作りをせねばと思い…
思い… 思い… 思い…
思っているだけ…
過去に体作りを決行した覚えはない…
なぜならば、水着を着るわけでもなければ、
それを見せる相手もいない…Σ（￣□￣;)ｶﾞｰﾝ
しかーーーーーーーーーーーーし!!!!!!!!!!!!!!
今日私は決意しました!!
今年は!! 今年こそ!! ここに断言致します!!
やりますよーーーー やってやります!!!!
あ!!!!!
筋トレといえば、6月25日(月)~6月30日(土)まで体力測定があります★
ということで、来週は体力測定練習です!!
子ども達は汗だくになりながら、一生懸命行っています!!
小学生のうちからある程度の自重筋トレ(自分の体重を利用しての筋トレ)を
行うことで、怪我の回避や運動を上で必要な筋肉が養われていきます!!
私もまずは自重トレーニング、そして体幹トレーニングを行い
夏までに目指せ－2㎏!!!! いや…－1㎏。
バキバキな腹筋を目指して★ いざ!!
宮の森スポーツ倶楽部 宮の沢校
ジュニア体育 岩川 紗知枝
最近、日中・夜と暖かくなってきましたね～♪
春通り越して、初夏の匂いがします♪
そんな中、私は冬用羽毛布団で寝ており、毎晩相当量の汗をかいて
朝を迎えております。
題の「いきなり！」ですが、初「いきなりステーキ」に挑戦しました。
えっ？このオーダーってどうしたら良いの？
グラムってどーしたら良いの？
と悩んでやっとこオーダー。
ランチで２００g
とっても美味しかったです♪
因みに肉マイレージカードとなる物をお店の方から頂きましたが、
３kg食べるとゴールドカードにランクUPするようで。
・・・年内でランクUP出来る気がしません・・・
そんなこんなで、恵庭校OPEN記念キャンペーンが６月一杯で
終了します。
とってもとってもお得なので気になる方は、お近くのスタッフまで
聞いて下さいね！
宮の森スポーツ倶楽部 北野・新さっぽろ校
フロント：牛来（ごらい）
みなさん、こんにちは!!
お久しぶりです。水橋です。
今回は、藤本ホセマリ選手に、今年も宮の森スポーツ倶楽部でバドミントンクリニックをしていただいたので、
そのご報告をしたいと思います。
ゴールデンウィークの5月5日、こどもの日に行いました。
たくさんの方々に参加していただいたので、その様子を載せたいと思います!!
小学生初級の部
みんな真剣です。
小学生初中級の部
フットワークがテーマでしたが、みんなへとへとになってました。
中級の部
ホセマリさんと打ち合い!!いい経験になりましたね。
一般の部
Ｗコーチのスマッシュが遅いと言われていました。。。笑
世界はすごいですね。。。
そしてそして、、、こどもの日特別企画のラケット抽選会!!
ちゃんとホセマリさんに抽選してもらいました!!笑
急遽色紙にサインを書いてもらい、サインの抽選もしました!!
当選された皆さん、おめでとうございます★
当選者の方には、担当コーチよりお渡ししました。
サインは家宝にしてくださいね☆笑
最後に、スタッフと♪
来年も開催できるよう、インストラクター一同頑張ります!!
参加していただいた皆様、ありがとうございました!!
宮の森スポーツ倶楽部 レクスポ
バドミントンインストラクター 水橋
こんにちは！
４月から北野校のフロントに入社しました小西優花と申します。
まだまだ分からない事だらけで至らない点が数多くあると思いますが
元気に笑顔で頑張っていきますので宜しくお願い致します！
短く簡単にですが自己紹介をさせていただきます☆
私は地元が恵庭なのですが、現在は札幌に住んでいます！
小学校２年生から大学卒業までバスケットボールをやっていました！
身体を動かすことが大好きなのですが、スポーツはバスケットしかできないので、
他のスポーツにも挑戦してみたいと密かに思っています(^.^)
あと最近はよく友達と焼肉に行きます！
焼肉が好きなので太ると分かってはいるものの
友達と予定が合えば良く焼肉に行きます^^;
これから一生懸命頑張っていきますので宜しくお願い致します！
宮の森スポーツ倶楽部 北野校
フロント 小西
お久しぶりです。
北野校テニスインストラクターの村橋克典です。
今回は、Ｐｒｉｎｃｅから２月発売のＮＥＷラケットについてお知らせします。
モデルは、
ＢＥＡＳＴ Ｏ３ ９８
ＢＥＡＳＴ ９８
ＢＥＡＳＴ ＴＥＡＭ１００ カラーレッド
ＢＥＡＳＴ ＴＥＡＭ１００ カラーマゼンタ
の４つです。
僕のおすすめは、ＢＥＡＳＴ９８です。
ＢＥＡＳＴ Ｏ３ ９８とＢＥＡＳＴ９８は、面の大きさが９８平方インチで重さが３０５ｇと競技者モデルとなってます。
しかしトップライト（先端が軽い）モデルになっていますので、スイングがしやすく少し振っているときは軽く感じます。
なので少し重たいから自分には・・・みたいな方にも試打してもらいたいなと思うものです！！
Ｏ３の穴があるタイプと通常のタイプの２つがあるので両方試して打感の違いなどを比べてみてください。
ＢＥＡＳＴ ＴＥＡＭ１００ の２つは、カラーの違いがあります。レッドとマゼンタの２色のカラーがあり、
レッドのほうは、重さが２９０ｇで、マゼンタのほうは、重さが２８０ｇです。
こちらは、オールラウンド、軽量モデルなのでいろんな方に使ってもらえるモデルです。かなりボールが飛びやすいので初心者の方にもおすすめです。
今回は、いろんな方に使っていただけるモデルが多くあるので
ぜひ試打から使っていただきたいと思います。
現在キャンペーンをやっていますので、ラケットの現物を確認してみてください！！
宮の森スポーツ倶楽部 北野校 テニスインストラクター 村橋克典
皆様、今年もどうぞ宜しくお願い致します。
さて、最近は北野校に来たり恵庭校に行ったりと
バタバタと過ごしておりました。
１２月師走でバタバタ
１月なんやかんやで超バタバタ
なので、Ｈ２９年１２月からＨ３０年１月の２か月間は、
ゆとりのない生活を続けておりました(p_-)
で、そんな時は美味しいもの♪と思い・・・
鍋焼きうどんです。
器変わっていますが、正直、相当美味しいです。
刺激を求めて、辛い物ばかり食べていましたが、
本当に美味しいです。
ご興味のある方は、西区のうどんで検索してみて
下さい。
お話し変わりますが・・・
４月１日恵庭校ＯＰＥＮ致します。
テニス・バドミントン・サッカーの他、フィットネス・ジムも
あります。
フィットネスでは、超人気プログラム「レズミルズ」も
入りますし、女性に大人気「ＨＯＴヨガ」もあります。
ご興味のある方は、恵庭校までご連絡下さい！
TEL (0123)39-3591
お待ちしてます！！！
宮の森スポーツ倶楽部 北野校・恵庭校
フロント：牛来（ごらい）
