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2018年6月16日 - ジュニア, 宮の沢校, 岩川紗知枝   

2か月後には・・・

こんにちは!!

みなさんもうすぐ夏ですね!! 夏といえば!!

 

そうです!海です!!海といえば~

 

そうです!水着です!水着といえば~

 

そうです!そろそろ筋トレしないと!!ですね~

 

筋トレの季節がやってまいりました。

毎年夏に向けて、体作りをせねばと思い…

思い… 思い… 思い…

 

思っているだけ…

過去に体作りを決行した覚えはない…

なぜならば、水着を着るわけでもなければ、

それを見せる相手もいない…Σ( ̄□ ̄;)ガーン

 

 

しかーーーーーーーーーーーーし!!!!!!!!!!!!!!

今日私は決意しました!!

 

今年は!! 今年こそ!! ここに断言致します!!

やりますよーーーー やってやります!!!!

 

あ!!!!!

筋トレといえば、6月25日(月)~6月30日(土)まで体力測定があります★

ということで、来週は体力測定練習です!!

 

子ども達は汗だくになりながら、一生懸命行っています!!

小学生のうちからある程度の自重筋トレ(自分の体重を利用しての筋トレ)を

行うことで、怪我の回避や運動を上で必要な筋肉が養われていきます!!

 

私もまずは自重トレーニング、そして体幹トレーニングを行い

夏までに目指せ-2㎏!!!! いや…-1㎏。

 

バキバキな腹筋を目指して★ いざ!!

 

 

宮の森スポーツ倶楽部 宮の沢校

ジュニア体育   岩川 紗知枝

2018年6月1日 - フロント, 北野校, 牛来 玲奈   

いきなり!

最近、日中・夜と暖かくなってきましたね~♪

春通り越して、初夏の匂いがします♪

そんな中、私は冬用羽毛布団で寝ており、毎晩相当量の汗をかいて

朝を迎えております。

 

題の「いきなり!」ですが、初「いきなりステーキ」に挑戦しました。

えっ?このオーダーってどうしたら良いの?

グラムってどーしたら良いの?

と悩んでやっとこオーダー。

ランチで200g

とっても美味しかったです♪

ikinari

因みに肉マイレージカードとなる物をお店の方から頂きましたが、

3kg食べるとゴールドカードにランクUPするようで。

・・・年内でランクUP出来る気がしません・・・

 

そんなこんなで、恵庭校OPEN記念キャンペーンが6月一杯で

終了します。

とってもとってもお得なので気になる方は、お近くのスタッフまで

聞いて下さいね!

 

宮の森スポーツ倶楽部 北野・新さっぽろ校

フロント:牛来(ごらい)

 

藤本ホセマリ選手バドミントンクリニック

みなさん、こんにちは!!

お久しぶりです。水橋です。

今回は、藤本ホセマリ選手に、今年も宮の森スポーツ倶楽部でバドミントンクリニックをしていただいたので、

そのご報告をしたいと思います。

 

ゴールデンウィークの5月5日、こどもの日に行いました。

たくさんの方々に参加していただいたので、その様子を載せたいと思います!!

小学生初級の部

P1120469P1120473みんな真剣です。

小学生初中級の部

P1120478

フットワークがテーマでしたが、みんなへとへとになってました。

 

中級の部

P1120481P1120494

ホセマリさんと打ち合い!!いい経験になりましたね。

 

一般の部

P1120497P1120512P1120509

Wコーチのスマッシュが遅いと言われていました。。。笑

世界はすごいですね。。。

 

そしてそして、、、こどもの日特別企画のラケット抽選会!!

抽選抽選2

ちゃんとホセマリさんに抽選してもらいました!!笑

急遽色紙にサインを書いてもらい、サインの抽選もしました!!

当選された皆さん、おめでとうございます★

当選者の方には、担当コーチよりお渡ししました。

サインは家宝にしてくださいね☆笑

 

最後に、スタッフと♪

ホセマリさん コーチ

来年も開催できるよう、インストラクター一同頑張ります!!

参加していただいた皆様、ありがとうございました!!

 

宮の森スポーツ倶楽部 レクスポ

バドミントンインストラクター 水橋

 

2018年5月14日 - フロント, 北野校   

初めまして。

こんにちは!

4月から北野校のフロントに入社しました小西優花と申します。

まだまだ分からない事だらけで至らない点が数多くあると思いますが

元気に笑顔で頑張っていきますので宜しくお願い致します!

 

 

短く簡単にですが自己紹介をさせていただきます☆

私は地元が恵庭なのですが、現在は札幌に住んでいます!

小学校2年生から大学卒業までバスケットボールをやっていました!

身体を動かすことが大好きなのですが、スポーツはバスケットしかできないので、

他のスポーツにも挑戦してみたいと密かに思っています(^.^)

あと最近はよく友達と焼肉に行きます!

焼肉が好きなので太ると分かってはいるものの

友達と予定が合えば良く焼肉に行きます^^;

 

これから一生懸命頑張っていきますので宜しくお願い致します!

 

宮の森スポーツ倶楽部 北野校

フロント 小西

 

 

2018年2月28日 - テニス, 北野校, 村橋 克典   

new ラケット

お久しぶりです。

北野校テニスインストラクターの村橋克典です。

 

今回は、Princeから2月発売のNEWラケットについてお知らせします。

 

 

モデルは、

BEAST O3 98

BEAST 98

BEAST TEAM100 カラーレッド

BEAST TEAM100 カラーマゼンタ

 

の4つです。

僕のおすすめは、BEAST98です。

 

BEAST O3 98とBEAST98は、面の大きさが98平方インチで重さが305gと競技者モデルとなってます。

しかしトップライト(先端が軽い)モデルになっていますので、スイングがしやすく少し振っているときは軽く感じます。

なので少し重たいから自分には・・・みたいな方にも試打してもらいたいなと思うものです!!

O3の穴があるタイプと通常のタイプの2つがあるので両方試して打感の違いなどを比べてみてください。

 

 

BEAST TEAM100 の2つは、カラーの違いがあります。レッドとマゼンタの2色のカラーがあり、

レッドのほうは、重さが290gで、マゼンタのほうは、重さが280gです。

こちらは、オールラウンド、軽量モデルなのでいろんな方に使ってもらえるモデルです。かなりボールが飛びやすいので初心者の方にもおすすめです。

 

 

 

今回は、いろんな方に使っていただけるモデルが多くあるので

ぜひ試打から使っていただきたいと思います。

現在キャンペーンをやっていますので、ラケットの現物を確認してみてください!!

 

 

宮の森スポーツ倶楽部 北野校 テニスインストラクター 村橋克典

2018年2月10日 - フロント, 北野校, 牛来 玲奈   

1か月過ぎてしまいましたが・・・

皆様、今年もどうぞ宜しくお願い致します。

さて、最近は北野校に来たり恵庭校に行ったりと

バタバタと過ごしておりました。

12月師走でバタバタ

1月なんやかんやで超バタバタ

なので、H29年12月からH30年1月の2か月間は、

ゆとりのない生活を続けておりました(p_-)

で、そんな時は美味しいもの♪と思い・・・

IMG_0458

 

 

 

 

 

 

 

鍋焼きうどんです。

器変わっていますが、正直、相当美味しいです。

刺激を求めて、辛い物ばかり食べていましたが、

本当に美味しいです。

ご興味のある方は、西区のうどんで検索してみて

下さい。

 

お話し変わりますが・・・

4月1日恵庭校OPEN致します。

テニス・バドミントン・サッカーの他、フィットネス・ジムも

あります。

フィットネスでは、超人気プログラム「レズミルズ」も

入りますし、女性に大人気「HOTヨガ」もあります。

ご興味のある方は、恵庭校までご連絡下さい!

TEL (0123)39-3591

お待ちしてます!!!

 

宮の森スポーツ倶楽部 北野校・恵庭校
フロント:牛来(ごらい)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2018年1月27日 - ジュニア, 北野校, 岩川紗知枝   

Pを確認!!

みなさんこんにちは!

 

私は今日、車が壊れた。。。

 

 

 

と、思っていました。

 

新道を走行中、シートベルトをしているのにも関わらず、

警告音が鳴りだした。以前にもあったので、

またか…と思い、何度かシートベルトを付け直した。

 

だが、警告音はピーピーと激しさを増し、

私はパニックまっしぐら!!

 

一度エンジンを止めれば、鳴りやむのではないか!!

と冴えた私は信号で止まり、そのままエンジンを切る。

 

よし!!エンジンをかけよう!!

ん………

 

エンジンがかからない!!!!!!!!!!!!

 

岩川ピーーーーーンチ!!!!!!!!!!!!!!!!

 

道路は交通量の多い新道。しかも走行車線の右側。

とりあえず、ハザード。これ大切。

 

父にTEL

JAFにTEL

会社にTEL

上司にTEL

 

車にいて追突されたら大変なので、

安全な場所に移動とJAFからの指示。

 

私はその場から退避。

 

JAFは40分後に来てくれるそう。

 

 

でもいつも大騒ぎしたわりに、大したことのない私。

今回も何か簡単な原因があるのではないかと

iphoneで検索…

 

『プッシュスタート時に気を付けなければならないこと』

検索…

 

『ギアがP(パーキングに入っているか)』

(・_・;)汗

 

 

 

ここここここれではないか…

焦っていたので、ギアをDのままPに入れた記憶がない…

JAFも呼んで、40分通行の妨げをしているのに…

 

 

もう一層のこと故障であってくれと願い、

JAF到着。

車に行ってみる…

 

(・_・;)汗

 

…やはりか

 

 

本日朝8時から8時50分ごろにかけて、

新道の大谷地あたりで通行の邪魔をされたみなさん、

犯人は私です。申し訳ありませんでした。

 

 

エンジンを止めるとき、

エンジンをかけるときは、

必ずPに入れることを忘れずに生きていきます。

 

そして私はこれからも新道を走り続けます!!!!

 

宮の森スポーツ倶楽部 北野校

ジュニア体育    岩川紗知枝

 

網の目の人間世界

11月は高校時代や大学時代の同期会があって出席してきました。

皆、20年以上ぶりに会う面々…
あまりに皆さんの風貌が変わっていて、
一目見た瞬間には正直誰だっけ…?と思う事が多々ありました。

しかしそこは職業柄、
「あー、うんうん わかるよ、わかるよ、本当に久しぶりで懐かしいねー。」と適当な相づちを打って合わせておきます。
しかし、僕の方はと言うと当時と全く変わっていないらしく、
出会って0.2秒以内に「あら、細田じゃーん。」と認識されてしまいます。

そしていろんな人と卒業後の事について話していくと
ほぼ、どこかで繋がっている部分を発見します。
共通の友人が居たり、よく行くお店が一緒だったり、仕事上の接点があったりと。
人生40年以上も生きていると、ほぼ世界のどこかで繋がっていて、
網の目の世界の中に自分が存在しているという事を深く実感しました。

 

〆切間近!!日野校OPENキャンペーンは11月27日まで。
ご入会や複数受講などお考えの方は是非このお得な期間をお見逃しなく!!

http://www.miyanomori.co.jp/campaign/

宮の森スポーツ倶楽部 テニスインストラクター 細田

2017年11月8日 - テニス, 井澤 英基, 北野校   

ATPが新ルールにてTOUR開催

こんにちは。

気が付けばもう11月。
テニスのプロツアーも残すところツアーファイナルのみとなりました。

今年度から、next generationと題してイタリアのミラノで21歳以下の
次世代を担う選手8名によるTOURが行われます。
画期的な企画で楽しみです!!

ですが・・・・

そこで採用されるルールがどうなのかと・・・

4ゲーム先取、5setマッチ
ノーアドバンテージ
Srの際のnet inもやり直しせずそのままplay

ATPは時間の短縮を唱ってますが、背景には男子tourの過密日程から怪我人が続いてること
なども影響しているように感じます。

個人的には、この新ルールは反対です。
出来れば現行のルールのままでいて欲しいものですが・・・
皆様はどうでしょうか?

テニスインストラクター

井澤 英基

2017年10月14日 - ジュニア, 北野校, 岩川紗知枝   

ご注意ください!

みなさんこんにちは!

 

この間、一人でちょろっと千葉の方に行こうと

飛行機の予約を取り、ホテルを取り、

準備をし、キャリーバッグに荷物を入れ、

準備完了!!!!と後はその日を待つだけ…

 

だったはずが…

当日の明け方。ん?何だかおかしいぞ!!

トイレに行かなければ!!!!

と駆け込む私。

 

案の定、上からも下からもキラキラ★★★

 

当日になってしまっているので、

キャンセルも出来ず…

 

返ってこーい私のお金~(;_:)

 

 

最近、寒暖の差が激しいので、みなさん体調管理には

ご注意ください!!!!

 

 

■特別レッスンのお知らせ■

日にち:10/29(日)

時 間:①14:30~15:30 ②16:00~17:00

内 容:①鉄棒 ②マット

対 象:年中~小学生

料 金:2,160円

※なるべく皆さんのやりたい技を特訓したいと

思っています!!

ご予約の際は、何の技を練習したいのかをお伝えください!

 

その他、午前中にもレッスンを行っています。

興味のある方がいらっしゃいましたら、

是非!!ご予約ください!

午前中の体験レッスンは体験料無料になっております★

 

 

宮の森スポーツ倶楽部 北野校

ジュニアスクール 岩川紗知枝

 

 

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